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商品說明
品名：【華昌生技】100%寶來特價有機農場50倍濃縮青梅精
規格：50g
成份：青梅濃縮液
產地：高雄
使用方式：用小湯匙取0.5-1公克，加入約120CC溫開水（或冷開水）稀釋後飲用。
保存期限：三年
製造日期/有效期限：2018.09.09
※爲保持產品最佳風味，開封後請盡速食用完畢
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中國時報【廖素慧╱嘉市報導】
冬季天氣變化大，腦中風、心肌梗塞等重大慢性疾病好發作，轉診機制未落實，加上一例一休衝擊基層診所人力調度，且春節將屆，急診恐塞爆，嘉義市衛生局及聖馬爾定醫院急診室主任陳鴻文5日疾呼，將急診留給急重症患者。
陳鴻文指出，聖馬爾定急診室接診量平日約80至100人、假日120至140人，由於阿里山區觀光效應，年節連續假日會增加10至20%，轉診未落實，又一旦基層診所假日均關診，大小病都湧入掛急診，以目前20餘位醫護人力恐不勝負荷，尤其春節期間最易塞爆急診，就容易發生醫護受擾、受暴。
嘉基醫院表示，急診每日平均人數為270人，若因一例一休導致急診人數暴增，將視情況增加醫療相關人力，此外，自2月1日起縮短夜診時間至晚上8時，目前因患者多致醫師看診至深夜10時以後的情形將會調控。
嘉義市衛生局醫政科長王鳳玉表示，冬季腦中風、心肌梗塞、心臟衰竭、及猝死等疾病發生率提高，醫院急診中心接收急重症案數增加，籲請民眾配合5級轉診機制，感冒發燒、腹瀉等症狀屬於第4、5級，到一般級急救責任醫院陽明醫院就醫，重大創傷、急性缺血性腦中風、急性心肌梗塞、高危險妊娠孕產婦及新生兒照護可至中重度級聖馬、嘉榮、部嘉、嘉基醫院。
英國研究顯示，尿液中鈉含量愈高，髖部骨密度值越低，相當於每攝入鈉100毫克，鈣質隨尿液流失1.4毫克。臺大醫院竹東分院院長詹鼎正醫師昨（20）日表示，鈉和鈣離子會在腸胃道中產生共伴效應，導致攝取鈉的同時，體內的鈣離子會隨著鈉離子一起隨尿液排出。若以民眾常吃的火鍋為例，一鍋鈉含量以3500毫克計算，鈣排出的量就高達50毫克，增加骨鬆風險。
根據衛福部統計分析國人每日營養攝取量，調查顯示國人平均每日鈉攝取皆有超標的狀熱銷況，男性鈉攝取高達4498毫克，女性則超標3511毫克，遠高於衛生福利部建議的每日鈉建議攝取量上限2400毫克（約等於6公克的食鹽）。
詹鼎正院長表示，針對亞洲男性飲食習慣與骨鬆風險相關研究，飲食偏好鹹食，骨鬆風險是一般或少量者的1.57倍。
骨鬆危險因子多，過去亦發現體型、憂鬱、睡眠不足、肌少症、衰弱症等都會與骨鬆相互影響，對國人健康影響甚鉅。
中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行指出，2005~2008年，50歲以上男性骨鬆風險為22.57%、女性為41.7%；而根據國健署「2013~2015年國民營養健康狀況變遷」調查顯示，50歲以上男性骨鬆風險降低至8.6%、女性則為15.5%，足見這幾年國內的骨鬆衛教宣導有相當成效。
吳至行理事長表示骨鬆的風險因素很多，其中肌少症不但會因肌力衰退導致骨質疏鬆，在腸胃道方面也會因此導致腸胃蠕動不足，造成長者便秘情況十分常見，建議長者在運動及飲食外也可補充BACC(支鏈胺基酸)骨骼肌營養產品，不但可保護原有肌肉組織避免衰退，也可增進肌耐力之成長。
每天應攝取1000~1200毫克的鈣，詹鼎正醫師表示，運動和飲食是民眾最容易改善的生活習慣，想要擁有強肌健骨，可以運用保骨處方「健康動、食、動」：第一「動」，檢測自己是否有駝背，可以先透過4點貼牆方法，即頭、肩、臀、足跟都必須緊貼牆面(腰貼一平掌)；第二「食」，除了補充鈣，更應該多補充腸道益生菌，國外研究指出補充益生菌能夠減少腸胃壁之間的空隙，抑制細胞發炎所提升蝕骨作用，進而幫助減緩骨流失；第三「動」，每天1~2次、每次10分鐘進行核心肌群訓練三部曲，貼牆、深蹲、抬手，達到鍛鍊肌肉力量與改善協調性之效。
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