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品名:【華昌生技】100%寶來特價有機農場50倍濃縮青梅精

規格:50g

成份:青梅濃縮液

產地:高雄

使用方式:用小湯匙取0.5-1公克,加入約120CC溫開水(或冷開水)稀釋後飲用。

保存期限:三年

製造日期/有效期限:2018.09.09

※爲保持產品最佳風味,開封後請盡速食用完畢



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【廖素慧╱嘉市報導】

冬季天氣變化大,腦中風、心肌梗塞等重大慢性疾病好發作,轉診機制未落實,加上一例一休衝擊基層診所人力調度,且春節將屆,急診恐塞爆,嘉義市衛生局及聖馬爾定醫院急診室主任陳鴻文5日疾呼,將急診留給急重症患者。

陳鴻文指出,聖馬爾定急診室接診量平日約80至100人、假日120至140人,由於阿里山區觀光效應,年節連續假日會增加10至20%,轉診未落實,又一旦基層診所假日均關診,大小病都湧入掛急診,以目前20餘位醫護人力恐不勝負荷,尤其春節期間最易塞爆急診,就容易發生醫護受擾、受暴。

嘉基醫院表示,急診每日平均人數為270人,若因一例一休導致急診人數暴增,將視情況增加醫療相關人力,此外,自2月1日起縮短夜診時間至晚上8時,目前因患者多致醫師看診至深夜10時以後的情形將會調控。

嘉義市衛生局醫政科長王鳳玉表示,冬季腦中風、心肌梗塞、心臟衰竭、及猝死等疾病發生率提高,醫院急診中心接收急重症案數增加,籲請民眾配合5級轉診機制,感冒發燒、腹瀉等症狀屬於第4、5級,到一般級急救責任醫院陽明醫院就醫,重大創傷、急性缺血性腦中風、急性心肌梗塞、高危險妊娠孕產婦及新生兒照護可至中重度級聖馬、嘉榮、部嘉、嘉基醫院。

英國研究顯示,尿液中鈉含量愈高,髖部骨密度值越低,相當於每攝入鈉100毫克,鈣質隨尿液流失1.4毫克。臺大醫院竹東分院院長詹鼎正醫師昨(20)日表示,鈉和鈣離子會在腸胃道中產生共伴效應,導致攝取鈉的同時,體內的鈣離子會隨著鈉離子一起隨尿液排出。若以民眾常吃的火鍋為例,一鍋鈉含量以3500毫克計算,鈣排出的量就高達50毫克,增加骨鬆風險。

根據衛福部統計分析國人每日營養攝取量,調查顯示國人平均每日鈉攝取皆有超標的狀熱銷況,男性鈉攝取高達4498毫克,女性則超標3511毫克,遠高於衛生福利部建議的每日鈉建議攝取量上限2400毫克(約等於6公克的食鹽)。

詹鼎正院長表示,針對亞洲男性飲食習慣與骨鬆風險相關研究,飲食偏好鹹食,骨鬆風險是一般或少量者的1.57倍。

骨鬆危險因子多,過去亦發現體型、憂鬱、睡眠不足、肌少症、衰弱症等都會與骨鬆相互影響,對國人健康影響甚鉅。

中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行指出,2005~2008年,50歲以上男性骨鬆風險為22.57%、女性為41.7%;而根據國健署「2013~2015年國民營養健康狀況變遷」調查顯示,50歲以上男性骨鬆風險降低至8.6%、女性則為15.5%,足見這幾年國內的骨鬆衛教宣導有相當成效。

吳至行理事長表示骨鬆的風險因素很多,其中肌少症不但會因肌力衰退導致骨質疏鬆,在腸胃道方面也會因此導致腸胃蠕動不足,造成長者便秘情況十分常見,建議長者在運動及飲食外也可補充BACC(支鏈胺基酸)骨骼肌營養產品,不但可保護原有肌肉組織避免衰退,也可增進肌耐力之成長。

每天應攝取1000~1200毫克的鈣,詹鼎正醫師表示,運動和飲食是民眾最容易改善的生活習慣,想要擁有強肌健骨,可以運用保骨處方「健康動、食、動」:第一「動」,檢測自己是否有駝背,可以先透過4點貼牆方法,即頭、肩、臀、足跟都必須緊貼牆面(腰貼一平掌);第二「食」,除了補充鈣,更應該多補充腸道益生菌,國外研究指出補充益生菌能夠減少腸胃壁之間的空隙,抑制細胞發炎所提升蝕骨作用,進而幫助減緩骨流失;第三「動」,每天1~2次、每次10分鐘進行核心肌群訓練三部曲,貼牆、深蹲、抬手,達到鍛鍊肌肉力量與改善協調性之效。

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