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(中央社記者吳家豪台北18日電)爭議不斷的一例一休新制上路,企業人事成本大幅增加成為企業主最頭痛的議題;企業即時通訊協作軟體《team+》宣布年後將擴大永久免費方案,要幫公司省荷包。
互動資通指出,旗下《team+》去年推出專屬經營團隊限量永久免費方案,深受各行各業好評,《team+》為企業雪中送炭更祭出新春大紅包,宣布年後將擴大永久免費方案,不僅讓企業提升高效能溝通效率、降低企業通訊成本,真正幫公司省荷包,可節省簡訊費、電話費、出差交通費。
《team+》創辦人暨董事長郭承翔表示,行動辦公、遠距協作等數位溝通模式在2017年應用將更趨多元,而改善溝通效能更是企業開源節流的關鍵要素,以往員工溝通常用的大眾型通訊工具,由於缺乏資安保障,不僅帳號被盜、個資外洩等風險頻傳,還有公私不分等爭議產生。
郭承翔強調,《team+》透過私有雲建置,將所有訊息與檔案只儲存在公司內部伺服器,外人無法取得,同時也落實資料完整保存的稽核需求,企業在行動辦公趨勢及數位轉型浪潮中,利用科技帶來的便利提升工作效能、降低成本支出預算,將是新的一年贏得先「雞」的重要關鍵。
互動資通分析,以100人企業而言,若每人每日花費20分鐘在無效溝通,以機會成本估算,一年至少將浪費100萬元在無效溝通費用上。
互動資通進一步說明,透過《team+》企業即時通訊讓同仁輕鬆傳訊、進行專案管理、工作指派等,讓員工在對的時間和對的人溝通,還可進行同步及非同步工作協同,讓溝通更高效率、有效減少加班機會,為勞資雙方創造雙贏,內建的VoIP語音電話和視訊會議,更為企業大幅撙節電話費及移動出差費用。1060118
網傳不吃晚餐可減少脂肪堆積,飢餓能增強抵抗力;營養師說,少吃一餐不一定瘦得快,且長期不吃晚餐,可能讓身體肌肉減少,免疫力下降,人也會疲倦無力。
有民眾在衛生福利部國民健康署網站提問,「晚飯不吃,餓可以治百病?」內容提到網路流傳,不吃晚餐可以減少脂肪堆積、讓腸胃適當休息,在餓的情況下抵抗力愈好,這些是不是真的?
彰化基督教醫院營養師陳燕華答覆表示,造成身體脂肪推積最重要原因是熱量攝取過多、超過身體需求,體重突然上升的一般原因是過度飲食和運動減少。當一個人吃的更多、活動減少,無法燃燒多餘的卡路里,體重必然上升是必然。
有人利用不吃晚餐來減少熱量,這樣就會變瘦、脂肪堆積減少、體重減輕,理論上聽起來很有道理,但實際上身體器官執行時並非如此。
陳燕華說,少吃一餐並不一定會瘦得比較快,最重要的是飲食(早餐吃得好、中餐七分飽、晚餐吃得少)並搭配運動,增加肌肉、增加熱量消耗、提升基礎代謝率。
網路也謠傳,人體飢餓狀態下,吞噬細胞活性最強;在喝肉湯、喝果汁的前提下,不吃晚飯造成的饑餓感,可以促使吞噬細胞吃掉變性的壞死組織。陳燕華表示,這是沒有根據說法。
陳燕華指飢餓時身體只會有兩種反應,人體會將熱量以各種型態儲存在體內,如血液中的糖分(血糖),及儲存於肌肉或肝臟中的糖分拿來運用,另外也會分解血液與肝臟中的脂肪製造熱量。
若是長期不吃晚餐,因空腹時間過久,身體不只會分解皮下脂肪,還會分解肌肉,產生熱量。
當身體肌肉減少,免疫力就會下降,人會覺得疲倦虛弱無力,思緒無法集中。
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